Apprendre à votre bébé à nager

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Maintenant que la chaleur est là, il est nécessaire de faire un plongeon dans la piscine, sur la plage ou dans une rivière de temps en temps, mais les craintes surgissent immédiatement quand il s’agit d’un enfant, c’est pourquoi aujourd’hui nous voulons vous encourager à apprendre à votre bébé à se défendre dans l’eau.

Apprendre à nager à votre bébé est un moment très heureux pour vous, mais cela peut aussi être très fatigant, surtout si les progrès ne sont pas visibles assez rapidement, car les petits devront prendre confiance en eux pour s’attaquer à l’activité et même alors, la prochaine fois que vous essayerez, vous devrez peut-être recommencer à zéro.

Quel est l’intérêt d’apprendre à nager à son bébé ?

Tous les professionnels de la santé s’accordent à dire que la première année de vie est fondamentale pour le développement d’un bébé, pourtant nous les mettons dans un lit d’enfant la plupart du temps. C’est pourquoi il n’est pas déraisonnable de profiter de leur première année de vie pour encourager leur capacité à s’adapter à l’environnement qui les entoure, et l’eau est l’un de ces environnements.

Les avantages de l’eau pour votre bébé sont nombreux, et lui apprendre à nager, en plus d’être une expérience merveilleuse pour les parents, offre des avantages imbattables pour le bébé : entre autres, cela renforce les liens avec maman ou papa, génère de la confiance chez l’enfant et commence à se socialiser dans des environnements autres que ceux qui lui sont familiers, tout en augmentant son QI.

Mais les bénéfices les plus importants de la natation pour les bébés sont l’amélioration de leurs capacités cardiorespiratoires, de leur alignement postural et de leur coordination musculaire, ainsi que le grand développement de leurs capacités sensorielles et psychomotrices.

La relation du bébé dans un environnement aquatique est bien connue depuis le moment de la grossesse, lorsque le bébé est enveloppé dans le liquide amniotique, ce qui en fait un environnement habituel pour lui, mais ce n’est pas toujours une relation satisfaisante. Bien que les nouveau-nés aient le réflexe d’apnée (respirer dans l’eau), , il s’agit d’un environnement qui peut générer de la méfiance et même de la peur , car ce réflexe d’apnée se perd peu après la naissance, l’environnement habituel des êtres humains, comme nous le savons tous, n’étant pas de vivre sous l’eau.

Comment leur enseigner ?

Le monde n’a pas été fait en un jour, ni en deux, alors je veux dire que vous avez de la patience et beaucoup d’amour pour voir comment acquiert progressivement plus de confiance et une meilleure expérience du milieu aquatique.

Chaque fois que vous entrez dans l’eau avec lui, vous devez le faire petit à petit, en essayant de jouer avec l’eau dans des zones où il ne se mouille que les pieds pour l’introduire progressivement davantage. Laissez-le s’accrocher à votre cou pour qu’il se sente en sécurité, et ne le forcez pas à apprendre , il ne fera que gagner en confiance et commencera à en vouloir plus.

Renforcez son expérience avec des leçons de natation données par un professionnel expert ayant de l’expérience avec les bébés . Ces cours sont appelés « cours de matronisation », et vous pouvez y accéder dans n’importe quelle piscine d’un centre sportif.

Ne le forcez pas. S’il pleure avec insistance, abandonnez et essayez après un certain temps, car sinon vous ne ferez que créer un traumatisme qui retardera son apprentissage. Laissez-le voir comment les autres enfants font. Appelez-le de l’intérieur de l’eau et attendez-le sur le bord ou la rive pour que ce soit lui qui décide de venir vers vous.

A quel âge doit-il commencer à nager ?

Il est conseillé de commencer à nager à 4 mois, l’objectif étant que le bébé passe des bras du moniteur à ceux de maman ou papa sans que cela ne génère de peur chez lui.

A partir du neuvième mois, lorsque le bébé se tient déjà debout, il apprendra à flotter dans l’eau et à se déplacer dans différentes directions comme il le souhaite. Enfin, à partir de l’âge d’un an, le bébé sera totalement familiarisé avec l’environnement et n’aura plus du tout peur. C’est à cette époque qu’il s’amuse et vit avec plus d’intensité, transformant le moment de la piscine en un jeu.

En fait il ne saura pas nager avant l’âge de 3 ans, mais si nous l’avons familiarisé avec l’eau dès son plus jeune âge, il aura appris à rester à flot et à se déplacer dans l’eau, ce qui est toujours un avantage en cas d’imprudence ou de danger.

Si à 4 mois cela vous semble trop jeune ou si pour une raison quelconque vous décidez de ne pas inscrire votre enfant à la natation, à 2 ou 3 ans ce sera indispensable , il ne faut donc pas attendre plus longtemps. À cet âge, la courbe d’apprentissage est plus rapide, mais il est également possible que davantage de craintes surgissent de la part de l’enfant qui a déjà une vision plus claire du danger. Dans tous les cas, leur capacité à parler et à communiquer avec les moniteurs et les parents leur facilitera la tâche.

Bonne chance et n’oubliez pas de profiter de votre petit dans l’eau ces jours d’été. N’oubliez pas de ne pas perdre de vue votre enfant un seul instant même s’il a 4 ans et sait nager, car sa capacité de réaction ne sera jamais celle d’un adulte.

Vous avez ici cette vidéo de Lenoarmi (école d’éducation physique intégrale à Barcelone) dans laquelle vous pouvez voir comment sont enseignées les leçons de natation pour bébés.

Source de l’image graphique : https://pixabay.com/es/

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