Matroswimming : la natation pour les bébés

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Nos bébés doivent se développer et nous devons donc les stimuler comme cela a été dit tant de fois. Pour éviter de tomber dans la monotonie

de la poussette au berceau, l’une des activités que j’ai tant appréciées est la matrosnage ou natation pour bébés.

Qu’est-ce que la matrosnage ?

Nous ne parlons pas de natation à proprement parler, car l’appareil locomoteur de notre bébé ne le permettrait pas et ce n’est qu’à partir de 4/5 ans que nous verrons généralement nos enfants nager.

La natation pour bébés consiste à faire des activités dans la piscine avec notre bébé pour le divertir et le stimuler. Ces activités dans l’eau ont pour but d’aider le bébé à s’adapter au milieu dans lequel il se trouve, en l’occurrence l’eau.

Pour nous, les mamans, le fait de faire une activité dans l’eau nous aidera à reprendre l’exercice après l’accouchement, nous n’aurons donc plus d’excuses pour faire du sport et retrouver cette silhouette qui a disparu après la grossesse.

Nous pouvons également impliquer les parents, qui semblent avoir été oubliés, mais cette activité renforcera l’unité familiale et créera des liens plus forts avec notre bébé.

La natation n’est pas recommandée avant l’âge de 4 mois, ceci est dû au fait qu’avant cet âge, le bébé souffre encore de déficiences immunologiques, ce qui signifie qu’à partir de 4 mois, tout le monde peut se mettre à l’eau sans crainte.

Elle doit se faire sous surveillance avec un moniteur qui nous guidera dans les différents exercices et répondra à toutes nos questions. Je vous conseille de chercher un centre près de chez vous où vous pourrez pratiquer cette activité avec l’aide de professionnels et, avec le temps, vous serez capable de la faire vous-même, en appliquant les conseils et les directives acquis.

Avantages de la natation pour les bébés

La natation pour les bébés présente plusieurs avantages :

  • Il améliore leur système locomoteur et leurs compétences psychomotrices. Le bébé ne pourra pas encore marcher mais demande déjà à faire ses premiers mouvements pour s’échapper dans l’eau. En outre, il renforcera leur musculature en prévision du moment où ils commenceront à ramper ou à marcher.
  • Il renforce leur système immunitaire car, comme dans tous les environnements, il existe certaines bactéries qui, bien qu’elles semblent mauvaises, nous rendent plus forts et nous préparent pour l’avenir.
  • Elle développe leur QI, selon certaines études les enfants qui nagent pendant les 2 premières années de leur vie seront plus observateurs et créatifs grâce à la stimulation des exercices effectués dans l’eau.
  • Leur capacité de socialisation sera renforcée positivement, car l’environnement inconnu et le fait de voir d’autres bébés amélioreront leur capacité de socialisation.
  • Renforcement de la relation mère-père-enfant car ces activités augmentent les expériences avec eux, renforcent la confiance, ainsi que la satisfaction de voir comment ils s’améliorent jour après jour.
  • Cela aidera notre bébé à se détendre et à améliorer son système cardiorespiratoire, car dans l’eau l’efficacité de l’oxygénation et du transfert sanguin est améliorée.
  • Sa capacité à résoudre des problèmes sera également augmentée, le fait de flotter ou de tourner sur lui-même dans l’eau en sont des exemples clairs qui aideront à améliorer sa confiance en lui.

Pour tous ces avantages, je vous encourage à pratiquer cette activité de natation avec vos petits et vous pourrez constater les nombreux avantages qu’elle présente tant pour le bébé que pour les parents.

Ces cours ont généralement lieu 3 fois par semaine pendant 30/45 minutes selon le centre, vous n’aurez donc plus d’excuses liées au manque de temps, à long terme le développement physique et psychologique de votre bébé vous remerciera.

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