Aujourd’hui, comme tous les 8 mars, nous célébrons la journée de la femme qui travaille, bien qu’au sein de ce groupe, nous nous concentrions sur les mères qui travaillent, car elles ont parfois une charge de travail plus lourde qui peut entraîner un stress incontrôlé.
La vie quotidienne des mères qui travaillent rend très difficile la conciliation de la vie familiale et de la vie professionnelle, bien que cela dépende de l’aide que chacune a à la maison, car lorsque les tâches sont partagées, les mères qui travaillent souffrent moins de stress.
Symptômes courants des mamans qui travaillent
L’un des symptômes les plus courants des mamans qui travaillent est la culpabilité, nous nous punissons constamment d’avoir laissé le bébé derrière nous, ce qui crée un sentiment d’abandon et d’incapacité à s’occuper correctement de tout ce qui concerne la maison.
Mais assez de se punir, plusieurs études concluent que les petits ne se sentent pas du tout abandonnés et ne sont pas du tout affectés par le fait de ne pas être avec eux autant que nous le voudrions. En fait, les études, et notamment celle menée à l’université Macalester aux États-Unis, ont conclu que le comportement des enfants de mères qui travaillent et celui des enfants du groupe des mères au foyer, qui travaillent également, mais entendons par mères qui travaillent celles qui ont un emploi à l’extérieur de la maison, ne diffèrent en aucune façon. En fait, les enfants de mères qui travaillent obtiennent de meilleures notes en classe et souffrent moins de crises d’anxiété que les enfants de mères qui ne travaillent pas.
Le stress, comme nous l’avons déjà mentionné, est un autre des symptômes classiques que l’on retrouve chez les femmes qui travaillent en dehors du foyer et qui doivent également s’occuper de la maison et de leurs enfants. Travailler et élever des enfants n’est pas une tâche facile, surtout lorsqu’ils sont jeunes. En fait , on observe une tendance claire et croissante des mères à choisir de ne pas travailler en échange de rester à la maison pour s’occuper de leurs enfants. Et il n’est pas surprenant que, dans les années à venir, nous assistions également à cette tendance dans notre pays et en Europe en général, car le rythme de vie actuel, les exigences du marché du travail et la situation franchement difficile de concilier vie familiale et vie professionnelle font que de plus en plus de mères abandonnent l’idée et se consacrent aux soins du bébé.
Laisser son bébé à la crèche malgré la fièvre, transformer chaque jour en une course, passer de ce qui est supposé être la plus belle chose du monde à la plus sacrifiante et parfois démoralisante, seront quelques-uns des moments que vous devrez vivre en tant que mère active.
Dans tous les cas, trouver des moments dans la journée pour soi, faire du sport ou pratiquer une activité qui vous aide à déconnecter est fondamental pour éviter de tomber dans un état d’anxiété et de stress dont il vous sera difficile de sortir. Le yoga, la course à pied ou la natation sont parmi les plus recommandés.
Vous devriez également parler à votre partenaire, même avant la naissance du bébé, pour voir dans quelle mesure il ou elle s’implique dans les soins du bébé, une tâche qui devrait être partagée par les deux.
Connaître les droits des mères qui travaillent
Les lois sur l’égalité et les droits aident à concilier vie familiale et vie professionnelle, et bien qu’il y ait encore beaucoup de chemin à parcourir, la vérité est que nous disposons d’une législation favorable à la maternité et à l’allaitement, qui accorde des congés visant à concilier éducation et travail.
Congé de maternité
Il y a 16 semaines qui peuvent être prises grâce au congé de maternité. Ces semaines consécutives peuvent être prolongées de 2 semaines supplémentaires en cas de naissance multiple. Les mères peuvent répartir les semaines comme elles le souhaitent, à l’exception des 6 semaines suivant l’accouchement, qui sont irrévocables. Le reste est utilisé avant ou après la naissance, et peut être utilisé par la mère et le père, conjointement ou séparément, si les deux travaillent.
Pour plus de détails sur le congé de maternité, voir
Congé d’allaitement
Il s’agit d’un droit personnel, masculin ou féminin, si les deux travaillent. Elle vous donne une heure de congé pour allaiter votre bébé jusqu’à l’âge de 9 mois. Mais la plupart des mères allaitantes qui travaillent terminent leur journée de travail 30 minutes plus tôt ou la cumulent pour une réduction selon la législation de la convention collective ou par accord personnel avec le patron. Il s’agit d’autres formules qui sont également couvertes par nos lois.
Subventions
Une façon de mieux concilier vie professionnelle et vie familiale est de demander une aide financière que vous pouvez utiliser pour engager une personne pour garder votre bébé pendant que vous travaillez ou une crèche. Si vous avez des enfants en bas âge (moins de trois ans) et que vous travaillez à l’extérieur de la maison, vous pouvez demander une subvention gouvernementale de 100 euros par mois , qui peut être déduite de votre impôt annuel sur le revenu de 1 200 euros ou versée sous la forme d’un paiement mensuel de 100 euros.
Vous pouvez en savoir plus.
Voilà, j’espère vous avoir aidé à mieux comprendre et surtout à affronter votre période de mère qui travaille avec plus d’informations et ainsi vous aider à mieux vous en sortir. Bonne chance.
Les questions les plus posées sur le sujet :
Quelles sont les difficultés rencontrées par les mères qui travaillent ?
Les mères qui travaillent à plein temps sont toujours aux prises avec la culpabilité de ne pas consacrer assez de temps à leurs enfants. … Gérer les enfants, s’occuper de la famille et jongler avec les responsabilités du foyer tout en menant une carrière, en respectant les engagements professionnels et en respectant les délais, voilà qui met une pression considérable sur la mère qui travaille.
Comment puis-je gérer le fait d’être une mère qui travaille ?
13 façons dont les mères qui travaillent peuvent concilier travail et famille (et être heureuses) Ne vous sentez pas coupable. … Utilisez des astuces pour gagner du temps. … Trouvez des gardes d’enfants en qui vous avez confiance. … Maintenez une communication ouverte avec votre responsable. … Réduisez les distractions et les pertes de temps. … Renouez avec votre partenaire. … Créez des activités familiales spéciales et significatives. Plus…
Comment les mères qui travaillent arrivent-elles à tout faire ?
Voici mes 21 trucs préférés pour la productivité. Toutes les mères qui travaillent en tireront quelque chose d’utile. Faisons cela : Méditez. … Faites la liste de ce qui ne fonctionne pas dans votre vie et votre travail. … Faites la liste de vos désirs dans votre vie et votre travail. … Simplifier au travail et à la maison. … Arrêtez de donner l’impression que les choses sont faciles. … Faire un brain dump de vos tâches au travail et à la maison. Plus… –
Comment puis-je m’accorder du temps en tant que mère qui travaille ?
11 conseils rapides de gestion du temps pour les mamans qui travaillent dur Passez suffisamment de temps à dormir. … Établissez des horaires de travail sains. … Adoptez le pouvoir du « non ». … Fixez des objectifs quotidiens réalisables. … N’essayez même pas d’être multitâche. … Laissez tomber la perfection. … S’éloigner d’Internet. … S’amuser en cours de route. De plus…
Pourquoi les mères ont-elles besoin de travailler ?
1. Les mères qui travaillent fournissent des modèles positifs. Les enfants doivent comprendre dès leur plus jeune âge que les femmes ne sont pas seulement des domestiques et qu’elles peuvent avoir une vie professionnelle à part entière. Les filles apprendront qu’elles doivent penser à une carrière, plutôt que de simplement se marier et avoir des enfants.
Existe-t-il des solutions pour les mères qui travaillent ?
– Laissez derrière vous leurs repas ou collations préférés. – Faites-leur tenir un « blog » sur la façon dont ils ont passé leur journée. – Donnez-leur des tâches supplémentaires pour qu’ils aient l’occasion de gagner de l’argent. – Limitez le temps passé devant la télévision et l’ordinateur – donnez-lui plutôt un devoir de lecture.
Comment les mères qui travaillent peuvent-elles cesser d’être débordées ?
Il existe des changements faciles à mettre en œuvre pour faire face au stress des mères qui travaillent. Apprenez à demander et à recevoir de l’aide. … Protégez votre temps et soyez intentionnel. … Apprenez à vos enfants à être indépendants dès leur plus jeune âge. … Fixez-vous un objectif réalisable par jour.
Comment surmonter la culpabilité de ma mère qui travaille ?
Voici quelques stratégies pour commencer à vous libérer de la culpabilité, dès aujourd’hui. Pardonnez-vous. Pour se libérer de la culpabilité, il faut d’abord s’engager à ne plus s’en prendre à soi-même pour ses choix et les circonstances. … Revoyez vos valeurs. … Demandez de l’aide. … Être « assez bon » à la maison. … Ne suivez pas ceux qui vous rabaissent.
Les mères qui travaillent freinent-elles le développement de leurs enfants ?
Mais d’un autre côté, leurs habitudes professionnelles peuvent avoir des conséquences à long terme sur le développement de leurs enfants, car les mères qui travaillent doivent réduire la durée du temps qu’elles passent avec leurs enfants, et l’exposition des mères au stress lié au travail a des effets négatifs sur le développement cognitif et comportemental des enfants …
Les mères qui travaillent sont-elles plus heureuses ?
Après avoir tenu compte d’autres facteurs d’influence, tels que l’état de santé antérieur, l’emploi antérieur, la situation matrimoniale et l’âge à la naissance du bébé, les chercheurs ont conclu que les mères qui travaillent à temps plein sont plus heureuses et en meilleure santé que les mères qui restent à la maison, qui travaillent à temps partiel ou qui se retrouvent plusieurs fois au chômage.
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